上个周末天气颇不平静，天公虽然作美给西北、华北等地捎来酣畅淋漓的雨水，以解旱区之渴，但却在华北南部及山东北部“制造”了今年首次区域性暴雨。今天，我们将开启新的一周，天公脾气稍有收敛，雨水势力呈现逐渐减弱的态势。

    山东北部昨降大到暴雨

    据中央气象台最新监测显示：昨晨至今晨，山东北部遭受大到暴雨“袭击”，最大降雨量出现在山东龙口（90毫米）。陕西东部、山西中南部、河南北部、辽东半岛南部、四川盆地东部、广西西南部等地出现中到大雨。

    同时，新疆南疆西部、青海、西藏北部等地出现小到中雨（雪），其中青海贵南降水量为25毫米。

    四川盆地东部至黄淮中西部将明显降水

    预计今天白天到夜间，雨水将光临西北地区东部、黑龙江大部、吉林东部、华北南部、黄淮大部、江汉、江淮北部、四川盆地、贵州西部和北部、云南东南部和东北部、湖南北部、广西、海南等地；其中，陕西南部、四川盆地东部、湖北西部、安徽北部、河南东南部等地的部分地区有大雨，降水量可达28～30毫米。上述部分地区还将伴有雷雨大风、冰雹、短时强降水等强对流天气。

    另外，新疆西南部及天山地区西部、青藏高原大部、川西高原北部等地有小到中雨（雪）或雨夹雪。

    气象专家建议，上述强降雨区域须加强防御洪涝、滑坡和泥石流等次生灾害。

    苏皖南部浙北滇南将出现35℃左右高温

    雨水光临的地区，凉爽感觉也会相伴，而艳阳高挂的地区，则得经受炙热的考验。中央气象台预计，受持续偏南气流的影响，今天白天，苏皖南部偏南地区以及浙江北部、云南南部的部分地区将出现35℃左右的高温天气。

    天气晴朗升温，紫外线强烈，请上述地区的朋友出门携带遮阳伞，涂抹防晒霜，做好皮肤保护工作；另外，多喝水、多吃新鲜水果蔬菜，及时给身体补充水分。