烈日炎炎、热浪滚滚，南方地区持续多日的高温天气“怎一个热字了得”？中央气象台预报显示，未来三天，高温仍是南方地区天气的关键词。而与此同时，内蒙古中部偏南地区、华北北部、东北中南部、四川盆地中西部、云南中西部等地将迎来大雨或暴雨，上述地区局部并伴有短时雷雨大风或冰雹等强对流天气。

    南方高温愈演愈烈

    在北方地区暂别高温的同时，南方热浪却翻滚而来、愈演愈烈。中央气象台继今日中午将高温预警级别由黄色提升为橙色后，今日18时继续发布高温橙色预警：预计，明天白天，黄淮南部、江淮大部、湖北大部、江南、华南中东部、四川东南部、重庆大部、贵州东北部、甘肃中部以及台湾北部等地有35-38℃的高温天气，浙江中部、江西中部等地的部分地区日最高气温可达39-40℃。

    面对高温的持续炙烤，南方朋友要注意加强营养，多吃新鲜蔬菜、水果，常备含盐分的饮料，保证充足睡眠。另外，露天劳动或外出的朋友，应尽量避免太阳直接照晒，减少中午劳动或外出时间。外出也要备好防晒的太阳帽、太阳伞以及必要的防暑药品和饮料。

    四川云南等地雨水较强

    预计今天夜间到明天白天，新疆北部和南部局部地区、西藏大部、青海大部、甘肃西部和南部、陕西、华北中南部、宁夏北部、内蒙古河套地区、华北西南部、黄淮、江淮东部、湖北西部、四川、重庆北部、云南、贵州南部、广西西部、海南等地有小到中雨或阵雨，其中，川西高原南部和四川盆地中西部、云南中部、河南东南部、山东东南部、江苏北部、内蒙古河套地区、海南南部等地有大雨；上述地区局地并伴有短时雷雨大风等强对流天气。